przepis na

[...] dziennie nawet, to raczej mi nie będzie przeszkadzać ? - co do śniadania to dałeś za***isty pomysł - jutro podam tutaj mix śniadaniowy - zmielone produkty - jutro podam przepis czy może być na śniadanko takie coś...ale widziałbym tam 100 ml mleka + owsiane + surowe 2 jajka całe + siemie lniane + oliwe nawet + owoc - czy banan odradzasz na [...]

ten fit oreo mega wygląda, już widziałem dużo wersji, ale ta mi się najbardziej podoba, czyżby coś z orzechami i kaszą jaglaną? :) przepis albo przekierowanie na przepis mile widziane :) Dawno nic nie wstawiałem, ale wczoraj był ostatni egzamin, więc od jutra startuje z grubej rury, powrót do ostrych treningów i aktywności większej zarówno [...]

Marchewkowy omlet Białkowo-tłuszczowa wieża %-) http://imageshack.eu/YvLc.jpg Wieża bialkowo tluszczowa chce znac przepis wyglada wybornie!!!! Prosze!:) Przepis jest banalnie prosty, a składniki aż zadziwiające %-) Składniki: 2 jajka 10g wpc (głównie do posłodzenia) kakao Do przekładania twaróg jogurt naturalny ewentualnie wpc lub słodzik [...]

Daj przepis jakiś bo widzę fajna Ci wyszła, może być na pw, jakie czasy i temperatura itp Anubis, przepis jest jeszcze do dopracowania, tzn ten spód. Na srodku wyszedł trochę za luźny. Jednak na pewno będę wkrótce powtarzać ten wypiek z kikoma modyfikacjami i jak wyjdzie OK napisze co i jak. Przepisy z netu róznią się przygotowaniem kalafiora - [...]

Skyrnik /SFD/2022/11/10/c9531e6961454688ab1285e14179d19f.jpg Zapodaj przepis do tego tego, jak pamiętasz, bo też chyba kiedyś taki robiłem, ale nie ze skyrer akurat :) Chętnie by się zjadło coś podobnego na ciepło, zwłaszcza teraz,jesienią :) 300 g Skyru naturalnego 40 g Budyń waniliowy Słodzik 2 jaja Mieszamy i pieczemy w 180* ok 30 min :-) [...]

Jak chcemy na twardo to przepis jest prosty, wbijamy 20000 iu na raz :D

Super szamka! Łap sogunia i wrzuć przepis w dział na pieczeń ;) dzięki dzięki, wrzucę, chociaż podobny przepis gdzieś już na sfd widziałam żeby nie było, że spam :-D /SFD/Images/2015/5/30/816a500ee1514804859174095a7862f6.jpg

podziwiam to jak znajdujecie czas żeby robić dania które tak wyglądają :) ja najbliższe dni będę jadł przepis Banana :D na razie zrobione na 4 dni, ale chyba już wiem co będę jadł przez najbliższe pół roku, jest mega :) /SFD/2017/1/17/3aaa78afc79b4274a3c6917d9152d009.jpg /SFD/2017/1/17/a010ed1150b043479c3df50f77531e42.jpg [...]

poprosiłbym o przepis :D na ciasto z truskawkami ? jesli bardzo chcesz to mogę podać ale mam problem z tym ciastem, bo trochę za suche wyszło więc nie chciałabym Cię rozczarować %-) lepiej by było poczekać aż ulepszę przepis %-) wtedy na pewno podam

[...] Maćka) zachęciła mnie książka: http://www.laurum.pl/foto/org/4-godzinnymistrz_9189.jpg Jeszcze nie przerobiłem, ale są tam wyjaśniane pewne motywy na przykładach dań (są przepisy). Na początku padło mniej więcej takie zdanie: znajdź przepis, w którym będziesz mógł sporo spieprzyć, a danie pozostanie daniem. I właśnie DUSZENIE jest techniką, [...]

To lodzik, czy kulka orzechów? %-) Allhambra przepis mogę napisać, ale gwaratuję, że nie wyjdzie od razu taka %-) Nieskromnie powiem, że trzeba już mieć trochę doświadczenia w kręceniu placków %-) Najprostszym wyjściem jest zacząć sobie śledzić na FB grupę Klub Miłośników Pizzy i za pomocą tej grupy zacząć się uczyć ;-) Są też pliki z podstawami [...]

UWAGA, post - gigant: Ooo przepis poproszę jak coś fajnego z wolnowara :) Jestem u mamy i chcę przetestować sprzęt :) Bede wrzucac. Uwielbiam wolnowar bo to bardzo duza oszczednosc czasu (i $$$). Ten przepis byl bardzo prosty - chociaz nie jestem wielka fanka masla orzechowego. Nastepnym razem troche zmniejsze jego ilosc, doloze za to mleczko [...]

1 przepis wydaje sie dobry jak komus zalezy na masie i duzej ilosci kcal ;) musze go kiedys przetestować, wiec np dobry dla Ciebie pudziannn może być własnie ten przepis ^^

Wegański placuch hi-carb co tam siedzi>?\ przepis poproszę! 200 g płatki żytnie, 140 g ciecierzyca gotowana/ z puszki, cynamon, 10 g kakao, 10g siemię lniane mielone ze sklepu, 5 g normalne siemię, można jakiś słodzik dać, ale w sumie to nie jest potrzebny. Wszystkie składniki oprócz ciecierzycy zmielić na mąkę w blenderze. Potem dodać ciecierzycy [...]

boje sie jak bardzo bialkowo-tluszczowy ale przepis i makro? :-) Wiadomo, że można zrobić pod dowolne makro, w moim przypadku BTW - 35/30/0. 5 białek jak ubijamy na sztywną pianę, dodajemy słodzika wg uznania (ja daję 8-10 tabs.) i cynamon. Mieszamy całość w miarę delikatnie, aby nie robić piany. Patelnie pryskamy PAMem i wykładamy ubite białka. [...]

[...] kroje i będzie co jeść w tygodniu:P /SFD/Images/2016/2/20/096c0d57950944deb4679ada0f362715.jpg Zmieniony przez - CzarnyAbdul w dniu 2016-02-20 15:58:10 Możesz podać przepis ? ;-) Składniki: 200g płatków owsianych 140g odżywki (ja użyłem Hi Anabol Protein - wanilia) 40g kakao 100g żurawiny 50g orzechów arachidowych 50g masła orzechowego [...]

[...] pod adresem: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Banan__aktualne_foto_175_str%2C_ma%C5%82e_podsumowanie_str_180-t1090712-s212.html polecam obserwować bo ciekawy :) ale co do przepisu to pozwolę sobie z tamtego działu skopiować: W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko 1-2 jajka (w zaleznosci od [...]

Zapiekanka kalafiorowa :D nie moglem sie powstrzymac i jeden zjadlem przed fota :D 500 kury 500 kalafiora 250 sera zoltego ementaler Smietana 30% 330ml Pycha polecam! Przepis: Kura w kostke i na patelnie bez oleju czekamy az pusci wode i wyparuje jak wyparuje dajemy orzyprawy wg uznania. Na patelni po kurczaku wlewamy smietane dajemy sol pieprz [...]

Racuchy drożdżowe z jabłkami bez jajek :D /SFD/2017/11/10/e54f808b38fd4006968b4205cfbb476e.jpg Mozna przepis ? Oczywiście. - 100g mąki pszennej - ok.10g drożdży - ok. 160 ml wody - szczypta cukru - szczypta soli - ewentualnie słodzidło - łyżka zmielonego siemienia lnianego Mąkę i sól wrzucić do miski i wymieszać. Drożdże z cukrem rozpuścić w [...]

[...] podrasowania :-P kiedyś jak nie chciało mi się nic z nim robić to kostkę w rękę i do przodu :-P dj dodo - marcin to Ty ? :D Co to za sztos naleśnik ? prosze mnie tu pelny przepis ! :) jak Marcin, to nie ja :-P ten ze zdjęcia to: daję 3 jaja, cynamon, słodzik, proszek do pieczenia (lub nie), imbir i podbijam 10-15g siemienia lnianego - to [...]